爸妈们,儿童饮食健康了解一下

小孩健康成长是家长最大的心愿，健康成长离不开合理的饮食营养搭配。西方谚语说：youarewhatyoueat，就是「人如其食」，可见吃什么，怎么吃，真的至关重要。儿童健康饮食小

782025-02-07 16:21

谁说一天只能吃一个鸡蛋? -

去健身房减肥，教练只让你吃白水煮蛋的蛋白，是不是觉得自己特别可怜，那么，为什么教练不让吃呢？你真的确定教练说的都是对的？咱们先来看看鸡蛋的营养价值表：100g蛋黄含有1510m

862025-02-07 16:21

美国建议取消胆固醇限量 -

很多人担心胆固醇超标，甚至连鸡蛋也不敢吃。但近日美国膳食指南咨询委员会发布的一份科学报告颠覆了人们的理念，这份报告对胆固醇的摄入量不再设限制量。那么，美国为什么放松了对胆固醇的

1232025-02-07 16:21

健康的饮食习惯你值得拥有!

养成健康的饮食习惯可以让我们的身体更好地吸收食物的营养并保持健康。那么怎样才算是健康的饮食习惯呢？下面就来盘点一下。饭前1.饭前一定要讲卫生，勤洗手。2.很多人都会选择饭后再喝

1082025-02-07 16:21

白领一族经常熬夜应该吃什么-健康险知识人寿保险

随着社会压力增大，不少人经常熬夜加班加点的工作。熬夜容易对身体造成一定的伤害，应该从日常的饮食中进行调理才能保证身体的健康。那么，经常熬夜应该吃什么?下面大家一起来了解下。白领

1512025-02-07 16:21

米和面哪个更养人？真相了我的主食！

作为地地道道的北方人，小编的邻居老李非常喜欢吃面食。上个周末赶上老李一家做牛肉馅饼，小编一边“蹭吃”一边问老李，如果不吃馅饼馒头，让他吃天天吃米饭会怎么样？老李说：吃米不行，完

1112025-02-07 16:21

什么？这种食物不仅会让你变胖，还会让你变“傻”？

健康/生活滋滋作响的烤肉，色泽金黄的炸鸡，香甜可口的蛋糕...这些高脂肪、高热量的“垃圾食品”总有一种魔力。在我们心情不好的时候给与我们治愈的能量，并且吃完之后还想再吃，欲罢不

1452025-02-07 16:21

腊八饮食攻略来了！竟然这么有讲究？

“过了腊八就是年”，今天是咱们中国的传统节日腊八节，在腊八节熬上一锅香气浓浓的腊八粥，喝上一碗，浑身都舒坦无比。且腊八粥是由多种谷物、豆类、坚果熬制而成，营养相当丰富。那么腊八

982025-02-07 16:21

如何预防心血管疾病？

在国家心血管中心最新发布的《中国心血管报告2016》中显示，我国心血管病患病率处于较以往呈上升趋势，心血管病在城乡居民疾病死亡构成比中占首位。报告推算国内患病人数约2.9亿。《

1132025-02-07 16:21