冬季宝宝需要注意些什么

冬季天气寒冷,婴儿户外活动少,宝宝接受日照不足,体内维生素D合成不足,容易维生素D缺乏,进而影响体内钙的吸收和代谢。补充建议：宝宝出生14天后,就要开始补充预防量的维生素D,每

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什么是小儿佝偻病呢？

小儿佝偻病俗称软骨病,是由于缺乏维生素D而引起的一种慢性营养缺乏病。患病的多为一岁左右,人工喂养的小儿。体内缺乏维生素D,则钙磷的的吸收和储存不足,使人体组织中不能达到一定的钙

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哪三大类食物让子宫远离疾病呢？

女性最重要的两个部位就是子宫和乳房了,所以想要保护女性健康,第一步要做的就是保护好子宫,呵护子宫！以下三大类食物就有这样的功能。在全球,30岁以下的女性,每年有1/4的人会感染

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关于老年人抗衰老哪6个保健营养素是很重要呢？

老年人上了年纪,身体素质降低,会很容易患上高血压、心脑血管疾病以及糖尿病等。为此老年人给如何避免疾病的出现？老年人可针对性的根绝自身体质选择一些保健品。下面我们就来看下老年人抗

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有关老人补维生素B12能够防骨折

《国际骨质疏松症》杂志刊登瑞典一项为期6年的新研究发现,体内维生素B12水平偏低的老年男性更容易发生骨折危险。新研究中,瑞典哥德堡大学萨尔格学院的卡瑟琳·莱威林博士及其同事,对

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去高原旅行除了高原反应，还要注意饮食！

近年来，高原旅游成为了人们的热门景点。但面对平均海拔3000米的高原地区，人们避免不了担心与焦虑。在高原旅行时，除了高原反应给人们带来的困扰以外，高原上的饮食也让很多人不知所措

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爸妈们,儿童饮食健康了解一下

小孩健康成长是家长最大的心愿，健康成长离不开合理的饮食营养搭配。西方谚语说：youarewhatyoueat，就是「人如其食」，可见吃什么，怎么吃，真的至关重要。儿童健康饮食小

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红枣补血不可信，咱们用数据来证明！-

一直以来，红枣都被视为"补血圣品"，然而也出现过这样的声音："红枣并不能补血"。甚至有专家认为，红枣经晒干后，原本鲜枣所含维生素C随水分

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【健康养生】红枣补血不可信，咱们用数据来证明！ -

在说补血之前，先来说下什么是贫血。一般常见的贫血指的是：缺铁性贫血和巨幼红细胞性贫血。缺铁性贫血，是指体内储存铁缺乏，影响细胞内的血红素合成而导致的贫血。而巨幼红细胞性贫血，在

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盘点那些适合儿童吃的食物

1.谷物谷物中含有多种维生素和矿物质。谷物中的纤维帮助调节大脑所需的葡萄糖进入孩子体内。谷物加在早餐中让孩子食用最适合，可以自制小米粥、玉米粥等，也可以到超市买儿童用的谷物早餐

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