有关老人补维生素B12能够防骨折

《国际骨质疏松症》杂志刊登瑞典一项为期6年的新研究发现,体内维生素B12水平偏低的老年男性更容易发生骨折危险。新研究中,瑞典哥德堡大学萨尔格学院的卡瑟琳·莱威林博士及其同事,对1000名平均年龄75岁的瑞典男性进行了为期6年的跟踪研究。
结果发现,与体内维生素B12水平正常的参试老人相比,维生素水平偏低的老人更可能发生骨折。维生素B12水平最低的老人骨折（特别是腰脊椎骨折）危险比其他老人高出70%。莱威林博士表示,研究人员将年龄、吸烟、体重、骨骼矿物质密度、早期骨折病史、身体活动情况、血液维生素D水平及钙摄入量等与骨折风险相关的多种因素纳入考虑范畴之后,新研究结果依然成立。
新研究建议,老年男性应注意补充维生素B12,特别是食补。鸡蛋、鱼、禽肉以及其他肉食都富含维生素B12。