久坐人群做仰卧起坐易伤颈腰椎

对于久坐不动的上班族来说,渐渐鼓起的小肚腩实在让人发愁。于是,很多人都选择做仰卧起坐来减掉肚子上的赘肉。可你知道吗?恰恰是久坐不动,运动量非常小的人最不适合做仰卧起坐。颈椎病的

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脊柱出现问题会严重影响我们的健康

许多微小的疼痛可能不足以严重影响你的生活,但它潜藏的身体信号却不容忽视,我们的身体总是以它特有的方式向我们求助。对于经常端坐办公的你,这种感觉你熟悉吗：连续工作数小时后,当你起

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有关总头晕恶心或是颈部受凉是什么原因吧

在神经内科,每天因头晕就诊的人达到门诊量的1/3左右。有的头晕一闪即逝,让人并不在意；有些则持续难消,多数情况下,人们首先想到的是心血管或神经系统出了问题。事实上,颈椎病变、颈

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繁重家务或让妈妈染上骨科病

勤劳、坚韧是众多妈妈们所具备的品质。为了给家人一个舒适的生活环境,妈妈们往往都需要长期的劳作,繁重的家务或多或少会给她们的健康带来一些损害。不少骨科疾病都亲睐勤劳的妈妈,比如肌

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男人在健身之后应该如何补充营养

20岁的男人像刚出厂的新车,一门心思要使自己跑得更快;30岁的男人虽然过了磨合期,但高速奔跑也难免会出点小毛病,需要适当减减压、做做保养;50岁的男人经过了长年的奔波,零件在逐

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