适量饮酒有益健康？不存在的！

相信很多人都听过这句话“每天一口酒，活到九十九”，坚信适量饮酒可以活血化瘀，也有人坚持“每天一小杯红酒，预防血管老化”这样的做法。

真的是这样吗？

近期，在世界著名医学杂志《柳叶刀》上，全球疾病负担研究组公布一项研究发现：

喝酒不能带来任何健康收益，适量饮酒有益的说法，根本就不存在！

而且，饮酒是全世界范围内导致中青年男性（15-49岁）死亡的头号凶手！

就连中国疾病预防控制中心（CDC）慢病中心也称：饮酒导致38.12万人因中风和癌症死亡。饮酒让我国居民减寿0.43岁，让男士减寿0.77岁。

酒是“穿肠毒药”

饮酒造成死亡最多的疾病分别是：

出血性脑卒中（9.71万）

肝癌（8.82万）

肝硬化（6.14万）

食管癌（4.87万）

饮酒已经成为造成肝癌为代表的某些癌症以及脑血管疾病等慢性病死亡的常见原因，给患病家庭带来了巨大的经济和疾病压力。

对于脑卒中，也就是俗称的中风而言，酒精会直接作用于脑血管的平滑肌，引起血管痉挛，产生脑缺血；还会使得血小板增多，导致脑血流调节不良、心律失常、高血压、高血脂，这些都会提高脑卒中的发生率。

喝酒脸红对身有害吗？

酒精进入身体或会发生变化，从酒精也就是乙醇，分解为乙醛，再分解为乙酸，最终排出体外

乙醇会麻痹神经，让人感到兴奋，产生错觉。喝醉是因为它，酒精上瘾是因为它，查酒驾时查的也是它。

乙醛是毒害身体的元凶，是致癌物，对许多器官都有毒性。乙醛使得血管舒张，导致脸红筋涨。对人体危害最大的也是它。

乙酸最为安全，没有毒副作用。

“喝酒脸红”意味着在代谢乙醛的过程中，有部分代谢功能丧失或产生了变异，降低了乙醛分解的速度，足以使得饮酒后乙醛在体内形成堆积。

这也隐藏着一个危害身体健康的信号：

体内的乙醛堆积得越来越多，对身体的损害也会随之增大。所以喝酒易脸红的人如果长期饮酒，得癌症概率远大于喝酒不脸红的人。

饮酒量为0最安全

剑桥大学教授斯皮格霍尔表示：如果每天喝半瓶葡萄酒，将会增加38%的中风风险。

世界卫生组织的报告也曾表明，对女性而言，即使每天饮用一杯红酒，也会增加4%的乳腺癌患病风险，而过量饮酒则会增加40%-50%的风险。

最安全的饮酒量应该是“零”

饮酒还会影响投保

长期饮酒主要损害肝脏，导致肝功能异常，严重的会有酒精性肝硬化、酒精性肝炎，晚期会有酒精中毒，而且肝脏，心脏、血管、大脑也有受到损伤。

因此一份健康险作为医保的补充有尤为重要，但是在投保的时候也会有诸多障碍。

以平安e生保plus为例

被保险人如果有酗酒史或曾经酒精中毒，将无法通过智能核保。

喝酒看似是件小事，但对身体造成的慢性损害却不容小视。

如果在投保时没有如实进行健康告知，后续若发生因饮酒导致的肝功能异常，肝炎肝硬化等相关并发症，保险公司在理赔时也会选择拒赔。

聪明的做法绝对不是一味的满足自己的酒瘾，透支身体。

而是趁年轻、身体还健康的时候，提前把保险配置齐全，不要等到身体亮了红灯再去寻求庇佑。