中国人死亡原因排名新鲜出炉，“头号凶手”竟然不是癌症？

微博热门话题引发了全民关注，那就是中国人死亡原因排名。

或许你想说，多简单，肯定是癌症呗！

那小编告诉你，这可错了，癌症不仅没有排第一，甚至连第二都不是。是不是一点排面都没有？

那排第一的究竟是谁呢？现在马上为你揭晓！

 数据来源：网易数读《2017中国人十大死亡原因》

中风，一个没有感情的冷漠“凶手”

中风的名字，大家应该都有所耳闻，但是对于ta，你真的有所了解吗？

作为一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病，中风又叫脑卒中，根据临床表现来看，大家会将其分类为出血性脑中风和缺血性脑中风。而在这其中最出名的代表则是脑出血与脑梗塞、脑血栓。

真的，随便拎出一个，都有着高病死率与高致残性的特点，同样随之而来的还有高复发率与高经济压力！

这算得上是“三高”的plus版了。

然而更为严重的是，这么危险的疾病，在中国的发病率居然是最高的！

根据2018年《新英格兰医学杂志》刊登的一篇专门研究全球中风发生风险的论文来看，中国居民中风风险率高达39.3%，而中国男性患中风的占比，也是全球最高，超过了41%。

这种曾经被称为老年病的疾病，现在也正迅速朝着年轻人狂奔而来。

据网易新闻｜数读数据显示：年轻人发生中风的风险高于老年人，这意味着“中风”年轻化趋势越来越明显！

（数据来源：网易新闻｜数读）

“中风”大魔王也是可以被预防的

对于中风，一直都是预防重于治疗

其实根据那两个年轻人的案例我们也可以看出，中风与饮食、日常的生活习惯都是息息相关的。那对此我们应该怎么预防呢？

总结起来可以分为以下五点：

1、避免高钠，也就是盐的摄入过量，尤其是北方人注意腌菜尽量少吃；

2、多吃含有丰富膳食纤维的五谷粗粮；

3、多吃水果，保证身体对维生素等营养物质的吸取；

4、少吃红肉，勤锻炼；

5、养成良好的生活习惯，烟酒当断则断；

（资料来源：《中国居民膳食指南（2016）》）

脑中风疾病成为中国人的“噩梦”，最主要是因为国人忽视了心脑血管的健康。

血管有多畅通，人的身体就有多健康，学会主动管理血管健康，提高血管健康水平，是降低脑中风等心血管疾病发生的重要措施，当然，这只是预防的第一步行动，我们能做的更长远的事情，就是让自己拥有一份像i康保·重疾一样，保障脑中风后遗症的重疾险！

i康保·重疾覆盖130种疾病，提供了重大疾病、特定重大疾病和轻症疾病三种保障，在保障范围内，确诊即赔付，赔付总额最高110万！让患者有机会享受更好的治疗手段，大大缓解家庭经济问题。另，贴心的三种投保方案，为不同收入的家庭特别定制，让家庭的成员都能有一份未来生活的保护伞，不惧怕因为疾病而带来的负面影响！

撸串啤酒涮火锅的日子，固然舒服，但更要考虑长期健康风险的存在，切莫用“年轻”做挡箭牌，阻挡了未来的健康，更不要用“一把年纪”做借口，懈怠了生活，慢待了身体！