大肠癌已经悄悄盯上了这些人

据统计，我国每年约37.6万人诊断为大肠癌，平均每天约1000人被确诊。大肠癌（包括结肠癌和直肠癌）的发病率和死亡率，排在恶性肿瘤的第三位和第五位。同时《中国大肠癌流行病学及其预防和筛查白皮书》指出，大肠癌是非常明确的有预防和筛查效果的恶性肿瘤，早期治疗效果好，病症完全可以通过微创治愈。

面对大肠癌的发病率呈逐年上升趋势，也越来越年轻化的现状，我们该如何降低自身罹患大肠癌的风险呢？所谓知己知彼，百战不殆，下面小康带大家来了解一下。

1.什么是大肠癌？

大肠癌是常见的恶性肿瘤，大肠癌的发病率从高到低依次为直肠、乙状结肠、盲肠、升结肠、降结肠及横结肠，其发病与生活方式、遗传、大肠腺瘤等关系密切。大肠癌早期无症状，或症状不明显，仅感不适、消化不良、大便潜血等。

2.哪些人容易患上？

饮食上，长期吃高脂肪、油炸食品以及高蛋白的人群，肠道往往不堪重负，导致便秘。而便秘则会造成致癌物在肠道停留的时间延长。

生活上，现代人久坐不动，运动量减少，肠道的蠕动功能就会变差，存储宿便也随之变多，便增加了大肠癌的患病风险。除此之外，抽烟亦是增加大肠癌风险的重要因素。

临床上，大约有百分之十五的患者患病时因为遗传的因素导致的，遗传性家族性息肉病与大肠癌的关系密切，其中80％-100％的患者在50岁以后，可能发展成为大肠癌。

3.日常生活中如何预防？

1、从改变生活习惯上预防，饮食中应尽量避免三高一低，即高脂肪、高蛋白、高热量、低纤维食物；

2、保持饮食清淡，多喝水，多吃新鲜果蔬等纤维素丰富的食物，以避免便秘；少吃腌制品、熏制品；

3、此外还应戒烟限酒，避免久坐，坚持适当的规律运动，保持合适的体重。

4.大肠癌早期无明显症状，应如何发现？

虽然大肠癌早期没有明显症状，但是我们可以早筛查，早发现。肠镜是早期筛查的首选，然而大部分人对肠镜很抗拒甚至感到恐惧。小康再次强调，体检时可不要图一时省事而拒绝相关的检查，对待癌症最有效的方法就是早发现，早诊断，早治疗！

日常生活中除了上述提及的预防措施外，我们还可配置一份健康险。毕竟一旦患癌往往还面临巨额医疗费用负担，以及日后的每一天可能都需要药物来维持。有了保险也是为自己筑起了经济保障的城墙。这里，小康推荐平安百万医疗保险：e生保plus。

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关于大肠癌,大家都了解了么？