北京瑞尔口腔专家帮大家走出刷牙误区 -

口腔疾病是列于普通感冒之后，人体最易得的疾病之一。不得不说口腔健康是人体健康的首要把关环节。病从口入，或者是生活中大家刷牙的方法不正确都会诱发各种口腔疾病，想要维护口腔健康，北京瑞尔口腔专家建议大家走出以下几种刷牙无误，为自己的口腔健康保驾护航。

北京瑞尔口腔医院

据国内资深牙科专家介绍，北京瑞尔口腔医院成立于2011年，隶属于国内知名口腔服务机构——瑞尔齿科集团，是一家及门诊、急诊、手术和病房的朝阳区卫生局领导下的二级甲等口腔专科医院。该院能为大家提供口腔预防保健的咨询服务，并参与全国牙防指导组领导的全国牙齿健康流行病学调查及氟奶防龋等项工作。多年来为大家的口腔健康提供专业指导，人性化的服务水准深的患者们的信赖。

错误刷牙方式危害口腔健康

1、横着刷牙。北京瑞尔口腔专家指出，很多人在生活中都是横着刷牙，这是一种很不正确的刷牙方式。横着刷牙很难刷到牙齿间的缝隙，达不到彻底清洁的作用。横向刷牙更坏的影响是磨损到牙齿的牙釉质，特别是那些刷牙用劲大的人磨损更厉害，时间长了就容易形成“楔形磨损”。楔形磨损的表现是牙齿根部被磨损而萎缩，容易使牙齿松动、敏感，诱发多种口腔疾病。

2、刷牙时间太短。刷牙时间多久最佳？很多人都存在思想误区认为刷牙的目的是清除食物残渣，其实刷牙的目的是消灭牙菌斑。牙菌斑是一种附着在牙齿表面和牙龈缝隙里的无色细菌，是导致龋齿和牙龈炎症的祸首。而北京瑞尔口腔专家透露中国人每次刷牙的平均时间为59秒，还有些人保护牙齿的方式是经常刷牙，其实太多次数的刷牙反而易磨损牙齿，因此大家想要维护口腔健康，最好是将刷牙时间控制在适度范围内。

北京瑞尔口腔专家温馨提醒：

牙科专家建议大家在生活中要更正不良的刷牙习惯，定期为牙齿做体检工作。投保高端医疗保险，为大家提供多种高端紧急医疗救助服务，每年高达2000万元的全面医疗保障，囊括健康管理服务及全面的体检、眼科与牙科保障和国际紧急转移服务。大家可以联系客户服务热线，定期去北京瑞尔口腔医院为牙齿体检。守护自己及家人的口腔健康。