北京固瑞齿科为大家分享牙齿保护知识 -

俗话说：病从口入，口腔健康对大家来说尤为重要。良好的口腔保健不是拥有健康美丽牙齿的唯一途径。北京固瑞齿科专家指出，想要保持牙齿健康，良好的饮食习惯必不可少。如何保护牙齿？牙齿保护有哪些小知识？今天专家就为大家分享。

北京固瑞齿科介绍

北京瑞齿科是集加拿大、香港和中国大陆先进专业医疗技术于一体的营利性医疗机构，是SDM集团成员之一。固瑞齿科诊所所属的SDM集团为一家海外公司，是专门从事投资于齿科诊所连锁、齿科医药、物料和器材贸易的专业公司，北京固瑞齿科诊所遵循以患者为中心的人性化医疗服务准则.实行首诊医生负责制，复诊预约制，及疑难问题专家会诊制，从患者需要出发，为患者的健康谋求最大利益。

牙齿保护的小知识

1、均衡膳食。据北京瑞齿科专家介绍，均衡的饮食、适量分配一天中的各餐(为了避免吃零食，一天中应安排四餐:早餐、午餐、晚餐和点心时间)对坚固的牙齿十分有利。良好的咀嚼能力能够增强牙龈的坚固程度，促进人体唾液的分泌，起到抑制细菌的作用，清洁牙齿的作用，对人体牙齿的健康有极大的帮助作用。养成良好的饮食习惯，促进大家口腔健康。

2、全身体检。北京瑞齿科建议大家投保高端医疗保险，多语言客户服务中心可以保证24小时不间断的为大家提供全球客户服务。无论大家身处中国境内或境外都可以随时与客户服务代表取得联系。便捷的直付医疗网络遍布全国，囊括牙科，视力，全身体检在内的多项医疗服务，让大家不再为牙齿健康担忧。定期去牙科医院做体检，及时关注牙齿健康的动态。让大家直接享受到北京瑞齿科医院的顶级医疗服务。

3、补充人体所需的微量元素。天然矿泉水满足了人体对于氟的需求量。氟可以增加牙齿的釉质，坚固牙齿，保护牙齿免受微生物的侵蚀。在日常生活中多摄入一些钙，饮用牛奶，不要喝一些甜饮料。奶制品能够给人体补充丰富的钙质和维生素成分，增加人体对营养成分的吸收。牙齿保护可以通过饮食来改善，大家在生活中有重点，有步骤的摄入营养，养成良好的生活习惯。