日常护眼小建议 上海爱尔眼科医生倾力巨献 -

随着社会工作，学习压力的加大，近视成为一种很普遍的现象。眼睛近视给大家带来了诸多的不便，甚至还引起不必要的麻烦。如何爱护眼睛？日常护眼有哪些小窍门？上海爱尔眼科医生为大家倾力巨献。大家只有清楚的了解自己的眼睛状况，才能更好的在工作或学习中保护自己的眼睛。

透彻了解上海爱尔眼科

上海爱尔眼科医院是中国最大规模的眼科医疗机构之一，目前已在全国范围内兴建了近20家专业眼科医院。爱尔眼科致力于引进国际一流的眼科技术与管理方法，以专业化、规模化、科学化为发展战略，联合国内外战略合作伙伴，共同推动中国眼科医疗事业的发展。上海爱尔眼科医院将联合社会各界，通过不懈的努力来逐步实现我们的理想——“使所有的人，无论贫富贵贱，都能够享受到眼健康的权利。”让每个人心灵的窗口不再蒙蔽灰尘。

上海爱尔眼科医院专家日常护眼建议：

1，远离电视，警惕电视带来的视力伤害。上海爱尔眼科医院医学专家建议2岁以内的婴幼儿不要看电视，2～5岁的宝宝看电视的时间不宜超过半小时。可现实生活中，很少有家长能控制好宝宝看电视的时间，这就使得患近视、斜视、弱视的宝宝越来越多，且患病的年龄也越来越小。从小让孩子养成良好的用眼习惯，保护视力健康，视野更加开阔。

2，高端医疗保险眼睛健康直通车。高端医疗保险，涵盖住院手术、日间治疗及住院费用，更提供精神治疗和综合癌症治疗保障，生育费用、新生儿护理及治疗费用，提供门诊保障可供选择，并可选择国际健康及体检保障，如健康管理服务及全面的体检、眼科与牙科保障和国际紧急转移服务。为大家的健康全面护航，多样化服务更能满足大家的健康需求。

3，补充叶黄素。上海爱尔眼科医院专家指出，叶黄素能有效保护视网膜免受氧化损害，而人体自身是无法合成叶黄素的，大家需在日常饮食中摄取足够的叶黄素来保护视网膜。深绿色蔬菜中富含叶黄素，如菠菜、甘蓝都能为大家的视力健康带来帮助。日常生活中大家应该科学用眼，健康用眼，注意自身的眼睛卫生，多学习一些眼睛护理的小妙招，让眼睛处于良好而清晰的状态。