生活所在地决定你患某种疾病? 快看看这张高发病地图

一个人在某地生活多年，性格会打上当地的标签，这个道理都知道。可在一个位置长久生活，极有可能患上某种病，或者说已经患上，你信吗？

比如生活在上海最易失眠，湖南地区口腔癌发病率远高于平均水平.......

之所以如此，与生活所在地的气候、人们生活习惯有莫大关系。接下来，根据这张高发病地图，和大家说说国内六大省市的易发病。

上海：失眠高发地

《2017年中国网民失眠地图》显示，失眠城市排行前五位中，北上广深占据四席。其中，10个上海人中，近9人有过失眠经历。

工作累常加班、生活压力山大，是“魔都”上海失眠高发的原因之一。原因之二是环境所致，上海曾一度有较严重的光污染。

如何预防呢？

1、睡前别喝兴奋型饮料，像浓茶和咖啡；

2、每天做些运动，比如慢跑或是散步；

3、再累，回到家别“倒床就睡”，睡前可用温水泡脚10分钟。

天津：超重率居高不下

据2017年发布的《慢性病及其危险因素监测数据》报告显示，中国超重率达到30.1%。天津以40.9%的比例，位列超重率首位。

而且，据天津市学生体质监测数据显示，2017年天津市中小学生的肥胖率达到17.6%，高出全国11.2个百分点！

为啥天津的肥胖率远高于其他省市？

从《天津市少年儿童身心健康现状调查与研究报告》结果来看，经常或偶尔食用洋快餐、方便面的少年儿童，都在四成以上。而这些零食是造成肥胖的祸端。

儿童超重往往是一些疾病的先兆，如心血管疾病。那怎么减下来呢？

一是管住嘴巴，二要做些减肥运动。

广东：易患痛风

《2017中国痛风报告白皮书》显示，经济发达地区是痛风的高发区，其中，广东地区痛风患者人数位居全国首位。

这与广东人一日三餐，离不开煲汤紧密相关。

以高蛋白食物为食材的老火汤及火锅底汤，在持续加热中，核蛋白分解的核苷酸逐渐增多，嘌呤的含量也就越高。而高嘌呤饮食，往往是痛风的最大诱因之一。

基于《2017中国痛风报告白皮书》中对痛风影响较大的因素（如下图），我们可以通过合理饮食，保持良好的生活习惯，预防痛风的到来。

河南：脑血管疾病“重灾区”

心脑血管疾病的主要诱因是高血压，而导致血压升高的因素中包含过量食盐。

按世界卫生组织建议，一般人群食盐量为4—6克/天来算，河南每天摄盐量超标1倍，达到12克/天！！！

北方人摄入盐分过多，往往是吃饭的时候，会加点泡菜或卤菜等。

建议尽量在家做饭，以及可使用胡椒、葱姜蒜等，来提升口感。

湖南：口腔癌易发地

中南大学湘雅二医院口腔医疗中心副主任张胜称，口腔癌有60%左右的患者都跟吃槟榔有关。在湖南，普遍有爱吃槟榔的习惯。

据“2017年湖南省肿瘤登记年报”统计，湖南地区口腔癌发病率3.3%，高出国内平均水平。

其实在2012年，世界卫生组织已把槟榔定为一级致癌物。

槟榔引起口腔癌的原因有两个：

1、槟榔含有槟榔素，这种物质具有致癌性；

2、槟榔质地粗糙，长期食用会引发慢性炎症，提高口腔癌的风险。

中华口腔医学会会长、北京大学口腔医院口腔颌面外科主任医师俞光岩表示，预防口腔癌，一定要少抽烟、少喝烈酒、少嚼槟榔。

福建：结石高发区

广州医科大学附属第一医院曾国华教授领衔的一项流行病学研究，统计了近年来中国成人肾结石患病率。结果显示，华南地区最高，患病率高达7.2%，而华北只有0.4%。

造成鲜明反差是由于：南方水系（特别是靠近山区）中钙、钠的含量较高，长年饮用，结石发病率会增加。其次，沿海地区（福建，或浙江等），盛产嘌呤含量高的海鲜类食物，如果摄入过多，尿酸含量会升高，继而诱发结石。

当出现相关症状，如下腹部疼痛或尿血，需及时就医。

对于侵扰健康的疾病，宁可信其有，且及时采取相应措施，才能持久享有快乐生活。