震惊！你竟然还在给孩子吃这种鱼

七种汞含量高的鱼

　　1、长寿鱼

　　这类鱼的名字听起来寓意非常好，在超市遇到的时候相信不少孕妈都会出于好奇买回家试试味道。这种鱼还有一个别名叫做胸棘鲷，蛋白含量特别高，非常容易导致孕妇过敏。

　　2、旗鱼

　　旗鱼属于大型鱼类，重量最高可以到达上百千克。由于它的生产周期过长，所以体内汞元素含量相对也会较高，孕妈还是尽量避免食用比较好。

　　3、大眼金枪鱼

　　大眼金枪鱼是所有金枪鱼里面含汞量最高的品种，FDA有明确规定不能让宝宝食用。孕妈在选择金枪鱼的时候，也要尽量避免选择大眼金枪鱼，以免对腹中胎儿造成影响。

　　4、马林鱼

　　马林鱼也是海鱼的一种，体内汞含量较高。因为其肉质鲜嫩，所以通常被广泛应用于各类餐馆。孕妈在外出的时候，也要尽量注意避免选择以马林鱼为材料的菜品。

　　5、大鲭鱼

　　这种鱼类富含EPA和DHA，对孕妇和胎儿的大脑发育都非常有好处。但是它的体内含有微量毒素，孕妈实在没有必要在孕期冒险尝试这种鱼类。

　　6、鲨鱼

　　鲨鱼和旗鱼的特性有些相似，都是生长周期格外长，体型也比较大的鱼类。所以鲨鱼体内的汞含量相对也较高，也不适合作为孕期食物。

　　7、马头鱼

　　别名墨西哥湾方头鱼。与鲨鱼和旗鱼相似，生长周期长，体型大重量高。体内汞含量相对较高，孕期宝妈还是谨慎选择比较好。

适合孩子吃的鱼

　　从食用安全性的角度来说，一些无肌间刺(俗称刺少)的鱼类比较适合孩子食用，比如大黄鱼、三文鱼、鲳鱼、带鱼等。

　　家长在给孩子选择鱼类时，也可以就地取材，选择生长周期短、个头小、价格相对实惠的鱼，如鲐鱼(青鲇)、蓝圆鲹(竹莢鱼、池鱼、黄鲇)、马鲛鱼(鲅鱼)、沙丁鱼等鱼类，DHA含量都很高、蛋白质含量也高，而且肉多味美。

　　对于许多家庭都常吃到的金枪鱼，美国食品药品监督管理局(FDA)建议如果是罐头装的可以每周吃1—2次，新鲜的金枪鱼则每周不要超过1次。

为孩子的健康添一份保障

　　孩子因为年龄小而且自我防范意识不高，导致在日常生活中总是容易碰到各种意外。家长们也总是要为孩子们各种担忧和操心，在这种情况下适当了解一下少儿险的重要性对每个家长来说是很有必要的。

　　1、现在小孩般出生很多都是剖腹产而不是顺产，身体一般没有顺产的壮实。

　　2、环境污染严重，小孩抵抗力比较差，生病的概率要大一点， 如手足口病等特定少儿疾病。

　　3、小孩好奇心重好动，安全防范意识较差，很容易导致受伤。

　　4、小孩子看病，大人肯定会陪同，那医疗花销就会影响生活质量。

　　5、保险公司也是商业性质的，年龄越小保费越低。

　　保险虽不能防止这些事故的发生，但是却可以阻止这些事故的不良后果持续蔓延，还可以对这些事件造成的损失进行补偿。尽量降低风险，不管赔的是多还是少，对于受害者来说都是经济和精神上的帮助。