强冷降温天气袭来，小心血管疾病高发，需备足健康类保险！

"“强冷空气将至，医生再次忠告50岁以上的爸爸妈妈们一定要记住，睡眠时如果心脏病突发，剧烈胸疼足以把人从沉睡中痛醒，立刻口含十粒复方丹参滴丸，或者硝酸甘油片2片，或者阿司匹林3片（300mg）嚼服！接着立刻联络急救中心，然后坐在椅子或沙发上静候援助……”寒潮将至，上述微信朋友圈疯传。但专家指出，胸痛时坐在椅子或沙发上静候援助是错的，“这时候要做的是平卧”。 尽管最近几天影响申城的只是这波强冷空气的“前奏”，但作为沪上心胸疾病专科医院，远大心胸医院近几天门急诊患者激增1/3。“寒冷天气会导致血压升高、心脏负担增加。另外寒冷还会使血液浓缩，容易形成血栓而引发心血管事件。”远大心胸医院心血管内科主任医师张雅君教授介绍，天冷的时候，活动力减少，包括脑、心肌、内脏血液灌流因而减少。加上冬季排汗减少、喝水也较少，人体的血液黏稠度因此会增加，血栓容易形成并增加血管梗塞的机会。 大寒天气，生活上保暖防寒不可少。专家特别指出，饱餐后不要外出，因为饱餐后较多血液涌向胃肠道，使心脏本身供血相对减少，易引起血栓而诱发冠心病。 “心脏病患者最好不要在低温天气下运动出汗。可以选择走步、慢跑、长距离慢速游泳、骑自行车、跳舞等低强度、长时间的有氧运动。”专家说。 需备足健康类保险 医学研究表明，冬季是很多疾病的易发期。进入冬季，人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能、心理机能等均会发生变化，尤其是心脑血管方面的重大疾病更是频频发生。而一旦患上重大疾病，大笔的医疗费、护理费、误工费、生活费便成为全家沉重的包袱，很多人因负担不起而延误治疗，以致伤及生命，也许美满的家庭生活就此止步。所以，在健康险种的选择上，重疾险始终应放在第一位考虑。 据介绍，重疾险有两种选择方式，分为返还型长期保险和消费型短期保险。返还型长期险每年所缴保费一样，保障时间为约定到一定的年龄或者终身，即这笔钱永远属于客户或客户的亲人，客户即使无疾而终，受益人照样能拿回约定的保障额度；而消费型短期险，保障可以是20年或30年，如果在这些时间中一直无事，这些保费将不再退还给客户。相比之下，在相同的保障额度下，消费型重疾险保费一般为返还型重疾险保费的30%左右，投保人可根据具体需求加以选择。同时，投保人还应根据自己的年龄、性别、经济等状况来选择最合适自己的险种和保额。 而随着气温的骤降，诸如感冒发烧等各种小疾病的发生概率也会骤然上升。不少读者反映，现在不仅看病排队难，感冒发烧这类小毛病花销也不少。不过如果市民投保了相应的医疗类保险，因疾病而带来的经济负担或许会减轻很多。现今市面上主要有报销型和津贴型两类医疗险。报销型医疗险是剔除绝对免陪额和一些规定自费的项目后，保险公司会在责任范围内对被保险人已经支付的医疗费用进行理赔。津贴型住院险不需要看被保险人实际发生的医疗费用是多少，只要被保险人住院，就会给其一笔每天定额的津贴。因此，建议消费者在购买主险产品的时候，附加一些医疗险，门诊、住院费用可以得到相应的赔付。 "