红枣补血不可信，咱们用数据来证明！-

一直以来，红枣都被视为"补血圣品"，然而也出现过这样的声音："红枣并不能补血"。甚至有专家认为，红枣经晒干后，原本鲜枣所含维生素C随水分

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【健康养生】红枣补血不可信，咱们用数据来证明！ -

在说补血之前，先来说下什么是贫血。一般常见的贫血指的是：缺铁性贫血和巨幼红细胞性贫血。缺铁性贫血，是指体内储存铁缺乏，影响细胞内的血红素合成而导致的贫血。而巨幼红细胞性贫血，在

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