喜欢打网球，这些热身的注意事项一定要知道

打网球的时候身体动员的部位比较多，动员的肌肉面积比较大，击球的时候很多关键的地方要强调爆发力、强调对抗，不过其实打网球只算是中等强度的运动。但是打网球之前，认真热身和放松也是非

1542025-02-07 16:21

喜欢打网球，这些热身的注意事项一定要知道！

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