《顺保险之医学堂》失眠，病因在肝

失眠,似乎是一个永远流行的话题。其实,它不远,还很近,应该算是个名副其实的现代病。古人为什么很少有失眠？今人为什么很少有不失眠？是因为,生活方式变了,生活节奏变了,生活水平变了

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小心手机偷走你的健康

手机已然成为我们生活的一部分,给我们带来了许多便利与乐趣。但是,泛滥成灾的手机却也是“健康杀手”,它可以摧毁我们的腰椎、颈椎、视力等等。下面爱美网编辑告诉你如何摆脱手机依赖症,

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为什么说晨起是多种疾病露马脚的时间呢？

俗话说：一天之计在于晨,清晨是美好一天的开始,不过也同时是一些疾病路出马脚的时候,在凌晨当别人都还在美梦中的时候,有些人却已经醒来无法入眠,还有一些人清晨起来头晕头疼等等这些症

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熟睡消百病！警惕五种失眠危害大

现代社会节奏非常快，每个人都忙着加班加点工作、学习，睡觉成了难题，都市生活我们到底几点该睡觉，睡多久才合适？下面我们听听专家是怎么看睡觉这件事的。几点睡最合适？22：30上床研

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保持有规律的生活和健康的心态可睡个好觉

睡眠与人的健康息息相关。调查显示，很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病，成年人出现睡眠障碍的比例高达30%。专家指出睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，对人体必不

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更年期失眠 女性健康险保驾护航

【摘要】失眠是每个更年期女性都会遇到的问题，失眠、多梦、睡眠质量差等困扰着每个更年期女性，女性长期睡眠质量不佳带来诸多健康隐患。缓解更年期失眠症状，女性首先应该保持心态，正确对

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