为什么老年人应该多喝莲子枸杞汤呢？

莲子味甘涩性平,通常拿来入药用。常吃一些莲子或其汤品,不仅可治疗老年人尿频,还有一定的抗衰老功效。莲子能养心安神、补肾固精,对于治疗小孩、老人的尿频十分有效。在台湾,老人经常食

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生活不止眼前的枸杞，还有红枣和桂圆！

“生活不止眼前的枸杞，还有红枣和桂圆”，冬季时节，泡上一杯热热的茶水，养生暖胃，又能缓解疲劳乏顿。或许你觉得喝枸杞红枣桂圆茶是步入中年危机的表现，但是，

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