抗击新型冠状病毒肺炎 如何做才能避免被感染

　　今年2月份已经过去了一半，虽然防疫工作已经取得了一定的效果，但是仍然在紧张地进行中。很多省市的复工与上学时间也一再延迟，目的就是将新冠病毒彻底消灭。不过如何做才能避免被感染，居家、上班预防新型冠状病毒肺炎有什么技巧吗？

　　如何做才能避免被感染

　　鉴于目前相关城市陆续复工了，所以除了居家隔离之外，上班时预防工作也需要做到位。下面就从居家与上班两个层面介绍下新型冠状病毒预防技巧。

　　居家预防技巧

　　居家隔离是人们抗击新型冠状病毒的第一步，也是比较关键的一步骤。由于新型冠状病毒传播的初始阶段是鼠年春节，而走亲访友是国人春节的传统，新型冠状病毒具备较强的人传人特性，所以鼠年春节不拜年、不串门，做好防护很重要。在政府以及相关专业人士的倡导下，大部分人都能做到居家隔离。

　　1、增强意识，预防放心上

　　居家隔离，将预防新型冠状病毒放在心上，首先需要增强自身的卫生意识，居家隔离并不代表着不去运动，进行适当的运动还是很有必要的。相信进行适量运动、保障睡眠、不熬夜、提升自己的抵抗力被病毒侵害的概率也就小了。

　　2、卫生从细节抓起

　　居家保持良好的卫生习惯很重要。不用脏手接触自己的面部，勤洗手，保持手部卫生，利用消毒液、肥皂水通过流水洗手可以让手部细菌更容易洗干净。

　　若是想要打喷嚏或者咳嗽建议用纸巾或者手肘掩住口鼻；若是他人打喷嚏或咳嗽，建议保持距离，防止细菌或者病毒通过飞沫传播。

　　3、避免与有呼吸道症状的人接触

　　若是发现他人有呼吸道疾病，比如说发热、咳嗽或者打喷嚏要注意保持距离，不要靠近，即便是亲人也需要做好隔离措施。

　　4、室内要多通风换气

　　保持室内卫生，多通风换气，尤其是在抗击新型冠状病毒的关键时刻，更需要注意这些。扫把、拖把都需要用起来，厕所间用84消毒，保持通风。

　　5、饮食要注意煮熟

　　尤其肉类或者蛋类，可能含有细菌或微生物，建议要煮熟、煮透，更不要吃野生动物。

　　上班预防技巧

　　1、上下班途中做好防护

　　不乘坐公共交通工具，采用步行、骑行或者自驾的上班方式，佩戴口罩，不要用手接触公共场合的物品，防止病菌存留在手部，人们再通过手接触到面部造成感染。

　　2、自觉量体温

　　进入工作区域，需要自觉量体温，超过37. 2℃不要进入职场，必要时建议及时就医。体温检测正常才可进入办公区域。且需要第一时间洗手，以免上班途中手部受到污染。

　　3、勤洗手

　　进入职场、如厕后要洗手，保持手部清洁，不仅如此，在进食前也要洗手，防止病菌进入口腔。

　　4、减少集中开会

　　在疫情防控的关键阶段，减少集中开会，改为线上会议也比较重要，防止面对面病毒通过口腔传播。

　　以上便是为大家介绍的预防新型冠状病毒的相关技巧，可以参考下，希望对大家居家隔离和上班预防新型冠状病毒有帮助。建议不要掉以轻心，从细节做起，相信定能战胜新型冠状病毒的。