上海瑞视眼科诊所开展视力健康知识讲座 -

随着社会经济的发展，吸引大家眼球的东西越来越多，在尽情享受视觉盛宴的同时，大家的视力健康问题备受关注。如何保护视力健康？眼睛是心灵的窗户，上海瑞视眼科诊所专家为大家开展视力健康知识讲座。

上海瑞视眼科诊所介绍

瑞金医院眼科中心更名为瑞视眼科之后，将秉承多年来优良的医疗优势和背景倡导更优质便捷和人性化的服务理念建立更开阔的眼科医疗服务的平台继续为大家提供国际一流水平的专业眼科服务。上海瑞视眼科诊所，拥有一支杰出的专业队伍，从检查诊断到手术技能都积累了丰富的经验，成功地治疗过数万例各种屈光不正患者，效果显著。使瑞金眼科中心成为国内外享有很高声誉的眼科治疗中心。

如何保护视力健康？

1、应该佩带眼镜：这样眼睛不会在多种度数下工作，大家也不会因此头晕，使用电脑或看电视最好30分钟就洗一次脸，因为长时间看显示屏，显示屏会对人体产生辐射和静电，洗脸就是对大家的脸部清理驱除静电和辐射。最好在洗脸后看远处3-5分钟，最好是看绿色物体，比如树、花草。也可以滴有湿润功能的眼药水来缓解视力疲劳。

2、少看电视，少用电脑：上海瑞视眼科诊所专家建议，尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触。因为，显象管辐射出的X射线可大量消耗视网膜中的视紫质，可以使视力明显减退。电脑最好选用液晶显示器，以减少电磁波对眼睛的伤害，来保护视力健康。

3、定期去做视力检查：视力的衰退是一个长期的过程，大家在生活中药定期去做视力检查工作。投保高端医疗保险，超高保额、突破国家医保限制、就医直付、覆盖广泛的医疗费用保险，能为大家提供专业快捷的医疗咨询、预约和陪诊服务、及时的就医指导服务，24小时紧急救助热线，医疗网点遍及全球，让大家就诊更方便。

此外，实现视力健康还需保持睡眠要充足，休息时间要有规律，睡眠不足会导致眼睛结膜充血，给眼睛带来意想不到的伤害；上海瑞视眼科诊所专家建议大家饮食均衡，多吃一些蔬菜、水果、肝脏、鱼等食物来保护视力健康。