宝宝7个月睡眠时间多久正常—

宝宝的睡眠时间与其健康有着密切的关系。宝宝疲劳时，需经过充足的睡眠之后，才能解除疲劳，才能吃得好，玩得好，长得好。因此知道宝宝睡眠时间应为多久很重要。

宝宝7个月睡眠时间多久正常？

据了解，宝宝7个月的时候，正常需要13到15个小时的睡眠时间，这样才能保证宝宝的身体发育的。

7个月的宝宝应该是上午下午各睡一觉 ，睡眠的时间长短不一定的，一般上午下午各睡一觉，睡眠时间大约在两个小时左右，而夜里的睡眠情况也不尽相同，一般夜间睡10小时左右。睡眠时间过少，会影响到婴儿的身体发育；睡眠时间过长，则容易影响活动时间，使宝宝动作发展迟缓。不过，在这个月龄的宝宝睡眠质量通常不太好，很少会一觉睡到天亮，半夜至少要小解两到三次。因此建议家长平时白天多带着宝宝出去户外活动，这样也可以改善睡眠质量的。同时，家长也要给宝宝创造一个安静的睡眠环境，睡眠好更有利于宝宝的生长发育。

在此也提醒各位家长，七个月的宝宝身体机能还未发育完善，免疫力低下，极其容易遭受疾病的侵害，有可能一点小状况都会造成严重的后果，因此家长们要时刻留意宝宝的情况，有不对的情况一定要及时就医，避免延误最佳的治疗时机，最好能够定期去医院做检查。

考虑到现在我国重疾的发病比较高，且医疗费用十分高昂。小编建议家长们在为宝宝参加儿童医疗保险的同时，最好也为宝宝购买一份重大疾病险，如的安享康健重疾险B款，就一款是为儿童专门设计的重疾险产品，包含105种疾病保险，有效规避疾病带来的风险。