孕妇能吃石榴吗？今天终于有答案了

孕妇吃石榴有好处吗

　　1、预防孕期贫血

　　孕期孕妈由于胎儿成长和自己的需求，很可能就会导致贫血，原因可能就是因为缺锌或者是缺少叶酸，石榴是一个营养成分非常高的水果之一，不仅仅是含有维生素C及B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质，可以为孕妈提供营养物质，还可以补血，预防孕妈发生孕期贫血。所以孕妈在孕期要吃一点水果，促进铁吸收。

　　2、缓解早孕反应

　　孕早期很多孕妈多多少少是有点孕吐反应，这个时候是可以吃一点石榴，不仅仅是口感好，石榴中含有多种有机酸，能帮助消化吸收，增强食欲，能帮助孕妈妈缓解孕早期食欲不振的状况。尤其是在孕妈孕吐反应严重时，石榴是可以适当的缓解，其中富含维生素C和B族维生素，以及钙、铁等多种营养元素，有安胎止吐的作用。

　　3、缓解孕期疲劳

　　孕妈在孕期是可以吃一点吃石榴或者新榨石榴汁，都是不错的选择，是可以减轻孕期引发的肩膀痛、眼睛疲劳等症状。

　　4、减低胎儿大脑受损几率

　　孕期胎宝宝的安全和健康是第一位，其次就是宝宝脑部的发育了，在孕期吃石榴和适当的喝石榴汁是可以降低胎儿大脑发育受损的几率。防止出现因为脑部缺氧不足而造成脑组织损伤和大脑性麻痹这样的脑部突发疾病，孕期适当吃石榴可预防胎儿大脑发育受损。并且石榴中含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用。

这些孕妈慎吃石榴

　　1、糖尿病孕妈

　　糖尿病孕妈是不能吃石榴的，石榴糖多有收敛作用，感冒及急性炎症、的孕妇要慎食。所以孕妈在吃石榴之前也是要考虑一下自己的身体状况!

　　2、支气管炎孕妈

　　这类孕妈最好是少吃或者不吃，不然的话很可能就会引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。

　　3、胃炎

　　有胃炎以及泻痢的孕妇最好别吃石榴，不然则会加重病情，危害孕妈和宝宝的健康。

孕妇保险有哪些

　　怀孕之后孕妇就负担着两个生命的安全健康责任，准妈妈们难免吃个石榴都会十分谨慎，除了饮食方面，还有就是怀孕之后孕妇的整个健康免疫力会下降，面对疾病更加容易受到影响和侵害。所以孕妇要尽量保证一个健康的身体状态，也有孕妇选择购买孕妇保险，让自己和胎儿的健康多一重保障，那么孕妇保险有哪些呢?

　　1、母婴保险

　　母婴保险是一种同时保障准妈妈和宝宝的保险。在其保障的设置上，孕期疾病或意外以及胎儿先天疾病都在保障范围内。

　　2、生育保险

　　国家生育保险待遇主要包括两项。一是生育津贴，二是生育医疗待遇。通过向职业妇女提供生育津贴、医疗服务和产假，帮助她们恢复劳动能力，重返工作岗位。

　　3、女性重大保险

　　女性重大疾病保险是一款适合所有孕妇的保险，在购买时还可以搭配附加女性生育健康保险。不仅能为孕妇提供保障，还能为新生儿重大疾病和特定手术提供保障。