老年人手抖是怎么回事

人到了一定的年龄只有一个想法，就是能够安享晚年。但是随着人年龄的增长，身体机能的下降，抵抗力也在不断减弱。各种身体毛病就层出不穷，有些看是不经意的手抖可能是大病的前兆。

老年人手抖是怎么回事

1、老年震颤，属于自然老化现象，发生很隐秘，进展很慢，不影响生理功能。

2、特发性震颤，是常见的病理性震颤，在手持物(拿筷子、水杯、酒杯等)时震颤明显，手不活动时则震颤消失，早期少量饮酒也会减轻震颤。特发性震颤病程缓慢，5~10年后才产生严重影响。

3、帕金森病震颤，在手不活动时也出现震颤(静止性震颤)，活动时减轻，伴有肢体坚硬等表现。

4、特发性震颤就是常说的家族性震颤，这种情况一般在患者25岁前就会发病，随着年龄的增加其震颤的情况会越发的严重。这类患者其震颤多在双手、头部或发音时，尤以双手震颤为多见。

老人手抖的治疗方法

1、保证睡眠充足。除晚上休息好之外，中午也要养成小睡的良好习惯。

2、坚持锻炼常进行散步、慢跑、体操、太极拳等活动，增强体质。

3、饮食规律多餐少食，清淡为主，多吃维生素、高蛋白、木耳、香菇等食物。

4、戒烟忌酒香烟里面含有尼古丁等致癌物质，不利于老人身体健康。

5、多食蚕豆和咖啡。据医学研究发现，食用蚕豆、咖啡，可有效地控制震颤。家人可以适当给老人多吃这两种食物。

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