缓解肩膀酸痛有哪些妙方呢？

如果听到有人抱怨自己整天肩膀酸痛,那她一准儿是个需要长时间面对电脑工作的OL。如今,这已经成了白领一族的新职业病。
随着计算机的普及,因操作计算机而引起身体不适的人也越来越多,如头痛、目眩、颈椎病等,其中颈背酸痛更是令很多OL们受尽困扰。然而,很多人不知道的是,仅仅调整一下计算机的摆放位置,就可能大大缓解自己的这种不适。
抬臂敲键盘肩膀会酸痛 造成颈背酸痛的原因,除了部分由于不良坐椅和坐姿外,计算机放置的高低也大有影响。在操作计算机的过程中所引起的肩膀酸痛,一个重要原因就是键盘太高,按键盘时要提起双臂,令肩膀的肌肉太紧张,造成酸痛。