教师该怎样买健康险比较合理？

“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”，这句诗正是对辛勤园丁：教师的高度赞扬。虽然不久前关于教师的负面消息不少，但是我们不能以偏概全地去质疑教师队伍的整体素质，这对于那些真正在教师岗位上为教育事业兢兢业业，默默奉献的教师是不公平的。因为当今社会，优秀的教师还是很多的，有些甚至是不顾自身的健康坚持在高强度的工作状态下。

教师这个职业越来越受到人们的重视，学校的福利待遇也在节节高升。但随着教育体制的改革，社会对教师的期待，教师的生存压力也在不断增大。

教师的工作属于高强度的脑力工作，在平时的生活中缺乏运动锻炼，饮食不规律，从而造成身体免疫系统失常，经常处于亚健康状态。

一、教师可能存在的健康隐患有哪些？

老师是灌溉花朵的园丁，是培育新一代人才的领航者，但大部分老师都因为超负荷的工作量导致身体健康受损，基本上大部分老都有着这样或那样的疾病。

老师因为要板书需要抬高手臂，长时间保持这一姿势，肩部肌肉、肌腱、韧带等软组织就易劳损，导致肩周炎；

长时间的讲课声带疲劳过度、边缘充血而导致声带息肉，声带小结，成为老师的又一大烦心事；老师长时间站着讲课容易造成腿部浮肿、静脉曲张；

由上课写字、擦黑板带来的“粉笔综合征”也已成为广大老师的头号健康隐患。

尽管无尘粉笔、防尘黑板擦正在推广，而且不少新发明也在进行中，但多数老师还在使用传统粉笔，因而粉笔的各种显性和隐性的综合征给老师健康带来隐患。

另外，老师长期伏案批改作业、备课时间较长，容易导致颈椎病和腰椎间盘突出，久而久之演变为颈椎退化性关节炎，严重时肩膀、背部出现无力感，甚至头痛。

二、教师应该如何选投商业健康保险？

经受健康隐患煎熬的老师需要为自己的健康购买一份保障，专家建议老师群体应从商业健康保险考虑入手，转嫁风险。

（一）补充门诊医疗报销，因疾病或意外产生的门诊治疗费用，可以参保商业保险的补充医疗给予报销。

因普通商业门诊保险，个人参保只有高保费的高端医疗才有此保险责任，建议同校的教师团体来投保补充医疗，满20人以上就可以承保），弥补社保医保门诊不足的部分。


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