当心“致命胸痛”！年轻人怎么就招惹心梗了

最近，天气太冷，牛妈的朋友圈被下面这个视频刷屏了。不是我圈里老年人多，而是，心梗越来越年轻化。

中国首部心梗防治微电影，

转发1次可能挽救1条生命。

最近一两年，网上时不时爆出事业上升期的年轻人，突发猝死的新闻。

有网友表示，身边一个80后同事，没有什么疾病历史，昨天还有说有笑，今天就因突发心肌梗塞离开了……

如果把心脏比喻成汽车的发动机，心脏上的冠状动脉就是输油管。

急性心肌梗塞就相当于突然输油管被堵了……那汽车还能跑的起来吗？

对于人来说，心脏停跳意味着什么？与老年人比，年轻人发生心梗，更像是“死神来了”。

心梗发病急，症状凶险，很多时候往往毫无征兆，一旦发病，几小时内就可能死亡。所以也就有了视频里心梗抢救的“黄金2小时”之说。

据北京市急性心肌梗死发病监测信息平台显示，25岁以上人群发病率逐步上升，特别是35-44岁人群发病率上升幅度最大。

△ 体力活太少：出门乘车、上下楼必须电梯、一天8小时+坐在电脑前，什么高血脂、高血压、糖尿病、肥胖都来了……不想有心梗都很难！

△ 工作（玩）太拼：加班、追剧、看小说、打游戏……熬夜到2、3点睡觉是常事，通宵也不少见。这种没有规律，过度消耗的生活，非常容易导致冠状动脉痉挛，诱发心肌梗塞。

△ 吃得太好：大鱼大肉、油脂太多、暴饮暴食……一方面肠胃负担重，供应心脏血液减少，加重心肌缺血；一方面摄入太多脂肪，血液粘度增加，促进血栓形成，引发心肌梗死。

△ 压力太大：工作生活节奏越来越快、尤其是大城市中，生存和心理压力增大，很多人长期处于一种高度紧张的精神状态中。

人在紧张时，会大量分泌肾上腺素，导致血管收缩、心跳加快、血压上升、交感神经兴奋，很容易就引发心肌梗塞发作。

写到这里，牛妈也是瑟瑟发抖！像我这么工作努力，经常熬夜的人，怎么办？像我这种视美食为世间最大乐趣的人怎么办？

但是为了自己的小命，为了能享受到世间更多的乐趣，为了正在看此文的你们，我做了一个特别重要的决定，就是乖乖改掉不健康的生活和饮食（少吃一丢丢火锅，少叫顺风车，多走一点路）！

牛妈也建议各位亲们：

▲ 每周保持2~3次有氧运动；

▲ 抽烟的要戒烟；

▲ 工作提升效率，不拖到深夜，作息规律；

▲ 多运动、多吃蔬菜水果和坚果；

▲ 学会排解生活、工作中的压力（不管是买买买，还是来一场大汗淋漓的运动，还是一趟说走就走的旅行，或者是跟三五好友一起聊天……实在不行，可以跟我谈谈心啊）

对了，还有个最最重要的，记得买对保险啊！

为什么？别好不容易熬到送进医院，医生提出要手术的时候，一听到治疗费用几十万，分分钟就心跳骤停啊……或者家属还要花几十分钟纠结要不要做手术！这就要命了！

应对心梗这类重大疾病，光有社保是不够的。牛妈首先推荐是要购买好重大疾病险。如果预算充足的，可以考虑重疾险+医疗险的组合。

重疾险的选择相对比较复杂，所以这次重点就心梗问题，说下该怎么选择重疾险。

（1）最好把心脑血管相关重疾都囊括了

心梗属于心脑血管疾病的一种。据《2016中国心血管病报告》显示，心脑血管病的死亡率高于肿瘤和其他疾病，占因疾病死亡的40%以上。

常见的心脑血管重疾病种包括：急性心肌梗塞、脑中风后遗症、冠状动脉搭桥术、心脏瓣膜手术、主动脉手术、严重冠心病等。

（2）一定要考虑带轻症的！

别以为买了重疾险，医生诊断一下就能赔。对于重疾，保监会都有统一的定义。就是需要满足一定条件的，才能被定义为重疾。

以急性心肌梗塞为例，必须要满足以下4个条件中的3个，才能获得重疾赔付：

① 典型临床表现，例如急性胸痛等；

② 新近的心电图改变提示急性心肌梗塞；

③ 心肌酶或肌钙蛋白有诊断意义的升高，或呈符合急性心肌梗塞的动态性变化；

④ 发病 90 天后，经检查证实左心室功能降低，如左心室射血分数低于 50％。

但是很多时候，一些重疾的症状往往达不到定义的要求，没法被定义为重疾，就导致虽然买了重疾险，但仍没法获得赔偿。

为了解决这种问题，一些保险公司推出了包含轻症保障的重疾险。

“轻症”也是较为严重的疾病，只是尚未达到保监会规定的重疾标准。

牛妈建议，挑选重疾险的时候，一定要看是否包含了一些高发重疾的轻症保障。

为了方便大家参考，牛妈对比了市面上几款热销保险在心脑血管疾病的覆盖情况，给大家参考。

【热销重疾险（心脑血管疾病）产品对比】点击大图查看

如果单看一款产品的价格、保多少种疾病，我们可能没法判断哪款到底更适合自己。

通过表格清晰的分析，就很容易看出各款产品的优劣在哪里，哪款更能满足自己的需求。

这里只分析了5款，实际上，弘康健康一生A、安邦和谐健康之享、复星联合康乐e生、国华至尊保等等，都有涉及对于心脑血管相关的轻症，大家可以对比选择。

PS：

最近寒流攻势猛烈，医院人满为患，我那些医生朋友都忙得处于失联状态了……大家一定要注意身体！还有就是随手转发呀，说不定能挽救1条生命！